Calculadora de ritmo: 10 km
Distancia: 10 km. Escribe tu tiempo objetivo para ver el ritmo por km, o tu ritmo para ver el tiempo final.
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Tu ritmo
10 km en 55:00 · 10,9 km/h
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Tabla de ritmos para 10 km
| Tiempo objetivo | Ritmo min/km | km/h |
|---|---|---|
| 35:00 | 3:30 | 17,1 |
| 40:00 | 4:00 | 15,0 |
| 45:00 | 4:30 | 13,3 |
| 50:00 | 5:00 | 12,0 |
| 55:00 | 5:30 | 10,9 |
| 1:00:00 | 6:00 | 10,0 |
| 1:05:00 | 6:30 | 9,2 |
| 1:10:00 | 7:00 | 8,6 |
| 1:15:00 | 7:30 | 8,0 |
| 1:20:00 | 8:00 | 7,5 |
Preguntas frecuentes
¿Qué ritmo necesito para bajar de 50:00 en los 10 km?
5:00 min/km. El ritmo está redondeado hacia abajo al segundo: si lo mantienes, llegas en 50:00, justo por debajo de 50:00.
¿Qué ritmo corresponde a 1:00:00 en los 10 km?
6:00 min/km, una velocidad media de 10,0 km/h.
¿Qué tiempo hago en los 10 km a 5:30 min/km?
55:00. Ritmo por distancia: 5:30 × 10 km.